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彩乐乐双色球五行走势-豆腐你喜爱怎样做?小编教你这样做,吃起来酱香浓郁,口感爽嫩
2019-10-31 22:14:20

豆腐你喜爱怎样做?小编教你这样做,吃起来酱香浓郁,口感爽嫩。豆腐是我国的传统食物,味美而摄生。也是我国素食菜肴的主要原料,豆腐为补益清热摄生食物,常食可补中益彩乐乐双色球五行走势-豆腐你喜爱怎样做?小编教你这样做,吃起来酱香浓郁,口感爽嫩气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后保养者食用。现代医学证明,豆腐除有添加养分、协助消化、增进胃口的功用外,对齿、骨骼的生长发育也较为有利。所以小编觉得豆腐十分适合在秋季食用,恰好是现在的时节,今日给咱们引荐的便是酱香烧豆腐。

酱香烧豆腐

By 鹤立鸡群1987

配料别把梦想逼上绝路:

豆腐 300克、豆芽 100克、猪肉 80克、辣椒(红,尖,干) 2个、生抽 1茶匙、食用油 1勺、豆瓣酱 1勺、老抽 1茶匙、葱 1颗、姜 1块、精盐 3克、鸡精 1克、花椒粒 适量

烹彩乐乐双色球五行走势-豆腐你喜爱怎样做?小编教你这样做,吃起来酱香浓郁,口感爽嫩饪过程:

1.豆腐切成等量的彩乐乐双色球五行走势-豆腐你喜爱怎样做?小编教你这样做,吃起来酱香浓郁,口感爽嫩块。

2.放入豆芽煸炒一下。

3.放入豆瓣酱,煸炒出红油。

4.放入肉丝煸炒变色。

5.扒拉到四周。

6.调入老抽,生抽上色。

7.倒入豆腐,当心翻炒均匀。

8.参加适量清水,盖盖焖烧5分钟。

9.调入鸡精。

10.调入盐稍微收汁。

11.收汁稠密就可以了。

烹饪小贴士:

1、豆腐用的是板豆腐,便是杭州菜场上放在木板上切成一块块卖的豆腐。老豆腐没有滑嫩的感觉,而内脂豆腐又太柔嫩,经不起油煎,而板豆腐正好介于老豆腐和内脂豆彩乐乐双色球五行走势-豆腐你喜爱怎样做?小编教你这样做,吃起来酱香浓郁,口感爽嫩腐之间,油煎不简单碎,吃起来又带点嫩滑的感觉。

2、豆腐皮最宜白叟;喝酒时宜食,由于豆腐含有半胱氨酸,能加快酒精在身体中的代谢,削减酒精对肝脏的毒害,起到维护肝脏的作业。

3、别的,胃寒和脾虚的人不适合多吃彩乐乐双色球五行走势-豆腐你喜爱怎样做?小编教你这样做,吃起来酱香浓郁,口感爽嫩,简单引起消化不良,促进动脉硬化的构成。最终咱们要特别引起留意,便是过量食用豆腐很简单导致碘缺少。

你喜爱吃这道菜吗彩乐乐双色球五行走势-豆腐你喜爱怎样做?小编教你这样做,吃起来酱香浓郁,口感爽嫩?

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